Direita ou esquerda?
Propusemos uma pausa nessa polarização pra tentar entender como a discussão política pode interferir em nossa qualidade de vida.
Independente de você ser de direita ou esquerda, esquerda ou direita, independente do seu viés ou lado político, o fato é que a discussão política no Brasil tem ficado cada dia mais insuportável.
Mas é fato também que nem por isso devemos deixar de nos preocupar com esse tema. Por isso resolvemos propor uma reflexão para as pessoas que querem continuar podendo ter discussões políticas, mas sem que isso interfira em sua qualidade de vida.
Então se quer saber o que fazer para controlar a ansiedade ou como ser menos ansioso ou ansiosa em meio a toda essa polarização política que vivemos, vamos te contar nossos 5 passos que temos aplicado em nossa vida para não deixar que a política prejudique nossos hábitos saudáveis e nossa busca por uma vida mais leve e mais feliz.
CAPÍTULOS DO VÍDEO:
00:00 – Introdução
01:45 – Entenda os riscos da polarização
03:17 – Saiba quando fugir (ou não) das discussões
04:58 – Entenda os benefícios de “se afastar”
06:50 – Avisos
07:19 – Saiba ir além das discussões
09:06 – Entenda os riscos dos extremismos e negacionismos
10:08 – Finalização
