Conheça em detalhes a nossa rotina da manhã e como conseguimos rapidamente desenvolver hábitos de vida saudável sem monotonia!
Nesse vídeo vamos falar um pouco sobre ritual matinal.
Ter uma rotina da manhã é uma novidade pra gente. Na verdade, ter uma rotina de modo geral tem sido uma novidade ultimamente, independente se for rotina matinal ou rotina da noite.
Mas em nossa busca por mais qualidade de vida, estávamos sentindo falta de ter alguns hábitos saudáveis. E foi justamente para cultivar hábitos para uma vida mais saudável que resolvemos implementar uma rotina no casamento.
E para fugir da monotonia, decidimos dividir estes novos hábitos em 3 diferentes rotinas, que vamos detalhar nesse vídeo.
Com esses rituais matinais, temos conseguido ser mais produtivos, mais saudáveis e, sem dúvida, mais felizes.
